Sağlık Kongresi: Beyin Sağlığı ve Dijital Teknoloji Riskleri

Antalya’da gerçekleştirilen sağlık kongresinde konuşan uzmanlar, dijital teknolojilerin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesine rağmen kontrolsüz ve uzun süreli ekran kullanımının beyin sağlığı için risk oluşturduğunu belirtti.

Yaşam süresinin uzamasıyla birlikte beyin sağlığının daha da önem kazandığını vurgulayan uzmanlar, beyin sağlığının ileri yaşlara taşınmasının yaşam kalitesini ve sosyal hayata katılımı doğrudan etkilediğini söyledi.

Sağlık Bakanlığı’nın sağlıklı yaşlanma ve toplum sağlığını önceleyen projeler yürüttüğünü ancak toplumda beyin sağlığına yeterli önemin verilmediğine dikkat çekildi.

Aşırı Ekran Kullanımının Zararları

Çocuklar ve gençler üzerindeki ekran bağımlılığının etkilerine değinen uzmanlar, yapılan bilimsel çalışmaların bu durumun dikkat eksikliği ve öğrenme zorluklarına neden olduğunu ortaya koyduğunu ifade etti.

Ekran kullanımının azaltılmasının, özellikle çocuklar ve gençler için büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, sosyal medya kullanımının yüz yüze iletişimi azaltarak zihinsel süreçleri ve sosyal becerileri olumsuz etkilediğine dikkat çekti.

Diyabet ve Hipertansiyonun Etkileri

Sigara, alkol ve madde bağımlılığının yanı sıra diyabet ve hipertansiyonun da beyin sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayan uzmanlar, bu faktörlerin nörolojik hastalıklarla yakından ilişkili olduğunu belirtti.

30 yaşından itibaren düzenli sağlık kontrollerinin önemine işaret eden uzmanlar, yüksek tansiyonun beyin üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, diyabetin ise beyin yaşlanma sürecini hızlandırdığını söyledi.

Kafa Travmaları ve Müdahale

Kafa travmalarının ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirten uzmanlar, kazalar sonrası yapılan bilinçsiz müdahalelerin kalıcı hasarlara neden olabileceğini uyarısında bulundu.

Yaşam tarzının beyin sağlığını belirleyici olduğunu vurgulayan uzmanlar, düzenli fiziksel aktivitenin, zihinsel uğraşların ve sosyal yaşamın beyin direncini artırdığını belirtti.